Ernährungsberatung

mögliche Themen

  • Aufarbeitung von konkreten Fragen
  • dauerhaftes, begleitetes Abnehmen
  • Sporternährung
  • Ernährung im Büro / Schichtarbeit
  • Ernährung der Kinder

Frauengesundheit

  • Endometriose
  • PCO
  • Wechseljahre
  • Schwangerschaft
  • Stillzeit
  • Kinderwunsch
  • Blasenentzündung

Wenn Sie nicht wissen, ob eine Ernährungsberatung das Richtige für Sie ist,

dürfen Sie gerne für eine Kennenlern-Stunde bei mir vorbei kommen.

Dort können Sie mich und meine Arbeit kennen lernen und ihre Vorstellungen überprüfen. 

Wann ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?

Sobald Sie eine Frage zur Ernährung haben, sind Sie bei mir richtig. Wir können auch einzelne, spezifische Fragen in einer Stunde klären.

 

Mögliche Symptome für eine Fehl- oder Mangelernährung sind:

  • Krankheiten wie: Diabetes, Gicht, ADHS, Übergewicht
  • Chronische Müdigkeit, Schlappheit
  • Heisshunger, Süssigkeitshunger
  • Blähungen
  • Bauchschmerzen nach dem Essen
  • Durchfall oder Verstopfung
  • starke Leistungsschwankungen im Tagesverlauf